远离烟草，健康生活

——世界无烟日主题讲话

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！不知道大家有没有这样的经历，天朗气清，欢天喜地地逛街的时候，突然一阵烟味不知从什么地方飘出来，瞬间觉得空气不好了。公共场合吸烟的人们大概想不到，我们对无烟环境的渴望。的确，吸烟太让人伤神了。小小的一支烟，对人们的生活会造成大大的影响。

小小一支烟头可能造成安全隐患。2019年云南省鹤庆县的一个男子，因为将没有熄灭的烟头随意丢在自家的蚕桑地里，却没有想到未灭的火星会沿着草丛，直接蔓延千里，引发大片的森林火灾，对森林资源造成不可逆的损失。生活中，有些人抽烟却不注意旁人，常常要么烧到了别人的衣服，要么不小心把什么物件烧坏。

小小的一缕烟雾可能诱发多种疾病。大家都知道吸烟有害健康，是啊，香烟里有许多对人体有害的物质，醛类、氮化物、烯烃类物质对呼吸道有刺激作用；尼古丁类可刺激交感神经，引起血管内膜损害，可造成血压升高、心跳加快并诱发心脏病；胺类、氰化物和重金属能够破坏支气管和肺黏膜；苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质均有致癌作用……吸烟不仅损害吸烟者的健康，更多的二手烟还损害者周围人的健康，可谓伤人害己。

小小的一包烟可能引发家庭战争，影响家庭和谐。抽烟容易上瘾是不争的事实，抽烟也需要一大笔的“财政支出”。我有个叔叔也是个老烟民，因为戒烟不力，被我婶婶嫌弃埋怨不休，他们家经常因为叔叔吸烟而吵架，家里也弄得乌烟瘴气。

吸烟的危害这么大，作为青少年的我们，其实更多的时候应该已经树立了不抽烟的信念，远离烟草，远离不良嗜好，养成良好的生活习惯，培养文明雅致的爱好，丰富自己的业余生活，充盈自己的内心。我们应该以身作则，文明生活，更应该力劝亲人，戒掉烟草，为创造美好的无“烟”世界而努力！谢谢大家！