尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！“五月榴花照眼明，枝间时见子初成”，站在五月末的阳光（凉风等）里，我仿佛感到收获的季节近了！

高三（初三）的学长学姐们，再过几天你们就将走入高考（中考）的战场，回顾你们在简中的点滴岁月，心中一定感慨万千。曾经的你们，脸上写满笑意跨进了简中的大门，怀揣七彩的梦想，开始了充满奋斗的征程。走过烂漫如花的高一（初一），欢快如歌的高二（初二），如今六月已来，你们即将迎来激情如火的高考（中考）。

或许，我们曾深夜苦读，挑灯夜战，疲倦一次又一次爬上我们的眼皮，让我们避之不及；或许，我们曾深感疲惫，被一次又一次的月考、联考打击得体无完肤；或许，难题像群山一般，“一山放出一山拦”，我们在一道又有一道难题拦住面前驻足，感到难以翻越的痛苦……高中（初中）三年走过荆棘遍布、苦乐并存的漫漫长路，现在想来，心情难以平复。面对高考（中考），我们一定也有过彷徨，担心惨淡的现实正在丈量着自己的平凡，担心青春的脚步踩到的是梦想与现实之间的空隙。但请坚信：奋斗，可以创造奇迹；奋斗，可以让青春无悔。相信没有比脚更长的路，没有比人更高的山！高考这座大山，翻过去便是一片坦途！

高三（初三）的学长学姐们，高考（中考）在即，请允许我送上几点真诚叮嘱。

请放平心态，笑对高考（中考）。高考（中考）是对我们意志品质、多年所学、心理素质的综合考验，请你们保持内心平静、心态放松踏上高考（中考）考场，即使难题当道，也要想水涨船高，我难人亦难；又或者题目异常简单，也应该力戒浮躁，想到我易人亦易。这样，放平心态，宠辱不惊，一定会有超水平的发挥。

请注意均衡饮食，合理作息。高考（中考）是一场智力与体力的硬仗，我们不仅要在学识上补足给养，更要在这几天的饮食和作息上做好充分的准备。平时多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激的食物，保证身体健康，注意合理安排作息时间，做到劳逸结合，沉着应考。

十年辛苦不寻常，一朝绽放满芬芳！高三（初三）的学长学姐们，六月满目流光，因你们的辛勤学习增添一分光芒；初夏姹紫嫣红，因你们的从容应考增添一份芬芳！祝愿你们金榜题名，蟾宫折桂！祝愿你们不负清风，奋力飞翔！

我的演讲完毕，谢谢大家！